Des astuces, des cours en ligne à emporter partout où l’on va, ou à reproduire chez soi.
Le sport ? Un petit plaisir que j’ai longtemps laissé aux autres. Mais depuis, le confinement est passé par là… Comme beaucoup, j’ai fini par dégainer le tapis. Sauf que les squats, très peu pour moi ! J’ai préféré passer du côté zen de la force. Et après avoir retourné YouTube, voilà les 3 chaînes que j’ai retenues.
Difficile de garder la forme lorsque l’on est enfermé chez soi et que le réfrigérateur nous appelle toutes les heures pour grignoter… Julie Gaudin a compilé pour vous, et sur diverses plateformes, les routines d’influenceurs à suivre.
Les salles de sport étant fermées, bon nombre d’entre vous n’ont plus accès à leur routine sportive. Sachez qu’avec votre abonnement Urban Sport, vous avez désormais accès à des cours de sport en ligne.