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Le Blog des Insiders

Le Blog des insiders, c'est toutes les news et les events du groupe, des conseils coaching, des formations et plein d’astuces du quotidien pour vous aider à occuper votre temps libre.

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Catégorie : Sport

Des astuces, des cours en ligne à emporter partout où l’on va, ou à reproduire chez soi.

  • Sport

Les chaînes à suivre pour s’initier au yoga

  • par Lisa Laurent
  • Publié le 4 septembre 2020

Le sport ? Un petit plaisir que j’ai longtemps laissé aux autres. Mais depuis, le confinement est passé par là… Comme beaucoup, j’ai fini par dégainer le tapis. Sauf que les squats, très peu pour moi ! J’ai préféré passer du côté zen de la force. Et après avoir retourné YouTube, voilà les 3 chaînes que j’ai retenues.

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  • Sport

Cours de sport en ligne gratuits : Julie Gaudin partage des routines avec nous

  • par leblogdesinsiders
  • Publié le 7 avril 20208 avril 2020

Difficile de garder la forme lorsque l’on est enfermé chez soi et que le réfrigérateur nous appelle toutes les heures pour grignoter… Julie Gaudin a compilé pour vous, et sur diverses plateformes, les routines d’influenceurs à suivre.

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  • Sport

Les cours de sport en ligne par Urban Sport

  • par leblogdesinsiders
  • Publié le 2 avril 20207 avril 2020

Les salles de sport étant fermées, bon nombre d’entre vous n’ont plus accès à leur routine sportive. Sachez qu’avec votre abonnement Urban Sport, vous avez désormais accès à des cours de sport en ligne.

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